マッサージ、買い物

8時からベッドへ行って寝ました。夜中は何やっても眠れないのに、朝は横になっただけですぐに眠れます。9時まで眠って、つまが帰って来て玄関の鍵を開ける音で目を覚ましましたがもちろんまたすぐに寝ました。で、今度は10時に起き上がりました。マッサージに行きますのでね、シャワーを浴びなくちゃ。

シャワーを浴びて着替え、11時に出発、まず郵便局に行って通帳記入をしたら、勘違いしてました、15日は月曜日なのね、まだ年金は入っていませんね。で治療院へ移動。最近お客が多くなりました。私の前に三人も入っていますね。だいぶ待ちました。先生が言うにはコロナが落ち着いて来て、引っ込んでいた人が出て来たみたい。出て来なくて良いのだけど。

終了後、スーパーへ。買い物、今日安い品物、牛乳、豆腐をまず購入。ヨーグルトは安くないけど。あとは春巻きの材料、皮、春雨、パクチー。さらだおいる、むき海老、あとは安くなっていたゴーヤ。三階の百均でメモ用紙。ビルを出て魚屋でカツオの小さいサク。帰宅して万歩計。

もう8160歩、よく歩いたね。あと一回で1万歩か。

帰宅してお昼。今日はお蕎麦。

天ぷら付きです。竹輪と貧乏揚げ。美味しい。

漬物、オイキムチ、大根水キムチ、あとラッキョウも食べたくなって。

要はちゃんとお昼にヨーグルト。

ああ、眠いなあ、もう一時間ぐらい寝たいです。