生活リズム

今日も夏の陽気。ムワッ～としていて、日本の夏を思い出しました。日差しもかなりきつくて、午前中公園に出かけましたが、洗濯をしていた為に出遅れ。。。。１０時過ぎにはこりゃベイビーにはちょっと日差しが強すぎかなと思って引き返し、今日も裏庭プールで遊びました

今日は滑り台付きにバージョンアップ。深さがそれほど無いから、落ちた時にお尻が痛いかなと様子を見ていたら、滑り台が乾いているので、ツルンとは行かず、これでも大丈夫でした。
車を滑らせたり、自分も時々滑って楽しそうでした。
一度ベイビーが滑る時に後ろから水を流したら、ツルンッと滑ってプールに落ち、本人はかなりビックリ。次回は段差をつけずに芝の上に滑り台を設置しようかな。

今日の私は日中すっかり忘れていましたが、実はかなりの寝不足......
ズンバの日で、『ズンバに行ってくるね』とベイビーに言うと、いつもズンバに履いて行くスニーカーを玄関に用意してくれて。ちゃんと見てるんだなぁ～と感心。
そして張り切ってズンバに行ったのですが、何故かエナジー不足な感じ。。何故こんなに気合いが入らないのだ？？？？と思いながらも、せっかくの貴重な１時間！！と頑張ったんだけど、途中でその原因に気がつきました。

昨晩２時間半しか寝ていなかったのです。。。。。
朝型の生活に変えたいなあ。。。。と思いつつもいつも寝るのが真夜中過ぎ。。
昨日も結局いつもと変わらない時間にベッドに行ったのですが、そこから２時間眠れない！！　よくあるのですが、寝る前って頭の回転も良く冴えちゃうんですよね！
色々と思い出したり、考えたりしていると、いい思いつきなんかも浮かんじゃって。あ～今すぐこれをメモしたい～！！とか思ってるととんどん冴えちゃって。

１時間経って、やばいな～と思い、深い深呼吸を１００回する頃には眠っているかもしれない！！と、やってみましたが、意識的にするとなんだか苦しい深呼吸で３０を数える前にまた考え事を始めていて。。。
ある意味集中力がないのかも。

いつもならそれでもベッドに横になっているのですが、どうも時間がもったいない気がしてきて、起きて掃除と片付けを始めてしまいました。
２時間。ずーーーーーーーっと片付けたかったけど、そこまで手が回らなくて、半年以上放って置いた所と、バスルームの掃除。
２時間集中できると、これだけの事ができちゃうんですね～！

起きた勢いで学校への提出書類もやってしまおう！とメールを読み、作業にかかり始めた所でベイビーが『おっぱい～』と起きました。５時頃の事。
そして、そのまま私も一眠り。

今晩は眠いはずなのに！！また眠気が吹っ飛んでしまった。。。朝６時くらいに起きれる生活リズムに変えたいです。