HSC/ HSP Highly Sensitive Child / Person

最近知り合いからHSC/HSPという言葉を教えてもらって、本を１冊読んでみました。
とても興味深い。

子供を持つ人も、できればそうでない人達も、学校や保育園、幼稚園の先生は一読ありだと思いました。



発達障害でも病気でもなく、親のしつけとも関係がないこと。でも、人種に関わらず世界で５人に１人がこのHSCという性質も持って生まれてきているとのこと。　その性質を持っていない人からすると、ちょっと敏感すぎるのでは？なんでこんなにギャーギャー言う？　逆になんで　こんなに臆病さん？　なまけてるだけじゃ？と、誤解してしまうケースも珍しくないようです。

HSC/HSPとは　Highly Sensitive Child / Person （子供と、大人どちらも一定の割合いるそうです）

本の中に、子供用、大人用とチェック項目があります。　私自身にも当てはまるものもあれば、正反対に当てはまらないものもあり、何に対して人一倍敏感かは十人十色。なので、一概にこーだから、この子はHSCと簡単に分けるものでもないようです。

また、HSCと名付けてしまうと、特別な偏見を生んでしまう人もいそうですが、レッテルを貼る為の言葉ではなく、５人に１人という一定の割合で自分の周り、家族にもいて珍しくない存在である事。ただ、自分自身がそうでない４人側にいる場合、その２０％の人達と接する上で、気をつけた方が良い事があるというのは、人間関係を築く上でも、子育てをする上でも知っていて損はない情報だと思います。

HSCという性質を持っていない人、そういう事を知らない人が、自分軸でHSCの性質を持っている人に　接してしまうと、ひどく相手を傷つけたり、落ち込ませたり、自己肯定感を下げてしまう事にもなってしまうよう。

逆に、その子／人の性質を理解して、丁寧に接する事ができれば、その人はその才能をぐんぐん発揮していけるそうです。

発達障害に関する事を読んでいても感じますが　「障害」という言葉に偏見を持つ必要はなく、障害と判断されていなくても　その特性をある程度のレベルで生まれ持っている子もいるから、その子は／人は　何が得意で、何が苦手なのか、どうアプローチすることが適切なのか、目線をその子に合わせて　丁寧に接することが　どんなタイプの人と接する上でも大切なことかなと私は感じます。

他の子達と比べるのではなく、その子、その人を見る。

大人の中には、時々自分の中にある「常識」と言うもので、他人の良し悪しや、良識の有無を決めつける人がいるけれど、そういう人達にこそ、色々な特性を持った人がこの世にはいること、自分だけが必ずしも正しいわけじゃない事に　もう少し視野を広げられては？？と思ってしまいます。

まずは、知る事。　私自身、今回のHSCに関しても、なんとなく言葉は見たことがあったんだけど、内容まではきちんと知りませんでした。　でも、５人に１人というと、各家族に１人、学級には数名いる珍しくない事です。

そこを自分軸で　「でも、できるでしょ」「もっとがんばれば」「これくらいわかって当然、できて当然」そんな風に親や先生が接してきたら、子供はしんどいね。

本にも書いてありますが、兄弟でその性質を持つ子とそうでない子がいる場合、持っている子に、そうじゃない子が「ーばかりずるい」（例えば、自分も学校休みたいのに、その子だけ休めるなんてずるい！）と　思う気持ちを伝えてきたら、できてる子には「そうか　あなたも学校休みたい時があるのに、毎日頑張って通ってるんだね」と、その子が「がんばってるという事実」を伝える事が良いみたいです。

人の発言に対して敏感なタイプは、ちょっと注意された事に対して、言った方は全くそんなつもりはないのだけど、全否定されたような気持ちになって、「あの子が僕のこと嫌いと言った」とか、周りが聞くと「えっ！？なんで　そうなるの？？」って　思うこと、私も経験ありますが、これももしかしたらHSCが関係していたかもしれません。　その時に、双方の親も知っていれば、子供達の発言に対しての理解も変わっただろうし、双方の子供達にかける言葉も　主観ではなく、客観的にかけられたのではないかな。。

とにかく、どんな事も、知っていて損はないと思うので、このブログを読んで気になった方は、本か、ネット情報を一読おすすめです。この本では、子供の心理、親側の心理、どう対応するとその子の自己肯定感を下げてしまうか、逆に自己肯定感を高められるか、わかりやすいイラスト漫画つきだったので、時間があまりない人も、すぐに読めていいかなと思いました。

もう１冊、この事を提唱したElaine Aron先生の本も読んでみようかなと思っていますが、日本語訳されたHPを見つけたので、興味のある方はこちらもいいかも。