朝型にんげん

　最近夜中の３時ごろ目が覚め、その後なかなか眠れない。他にもそういう人が結構多いみたい。寝酒を飲むとよいという人もあった。
　私は会社勤めをしている時でも今でも１年３６５日、起こされて起きることは、まずなかった。寝覚めはよい方である。
　最近はいっそう４時ごろ起きることにしている。新聞が４時ごろ来るので、新聞を見たり、パソコンで書き物をしたりして、いろいろな仕事をこなしている。これまで毎年年賀状を書くのがギリギリであったが、今年は２１日までに出し終えた。
　今は夜が明けるのが６時４０分頃、明るくなるのを待ちかねてウォーキングに出かける。丁度通勤時刻になるため車が多くなり、車から見やすいように白い服を着て、雨の日以外は毎日出かける。犬の散歩している人、ウォーキングをしている人たちと挨拶を交わしながら約３０分歩く。その日の気分次第でコースが変わり、桂瀬を廻ったり、大河内小学校まで行ったりもして、勝手気ままに歩いている。