脳科学の活用

歳を重ねると記憶力が劣化します。しかし、それなりの工夫で、そこそこカバーできます。

例えば、覚えたい対象に興味を持つことです。他の人から強要されて行う記憶ははかどりませんが、興味深いものでしたら倍以上に確実化します。したがって、先ずは興味を持つように、周辺部を調査することも有効です。実は、θ波を発生させることが、記憶の助けになるそうです。そして、θ波は興味を持つことにより発生するらしいのです。

記憶力を高めたければ、覚えたいものに興味を持ってθ波を発生させ、海馬をより強く活動させるよう心がければよいということ。科学知識はまさに、人生をよりよくより楽しくしてくれることに貢献してくれます。