思い通りに勉強をする方法(13)

計画を綿密に立てたのに、
いつも３日坊主で終わってはいませんか？

やらなければならないことがはっきり分かっているのに、
少しもやる気が起きなかったりして、
自分自身が嫌になることがありませんか？

やる気のない人で体の丈夫な人、姿勢のいい人は、まずいません。
意志を強くするためには、丈夫な体とよい姿勢が非常に大切なポイントとなるのです。

体を丈夫にし、よい姿勢を作る４つの運動をこれからご紹介します。
「金魚運動」「毛管運動」「合掌合蹠運動」「背腹運動」の4つの運動が必要です。
次回から、この4つの運動を紹介します。