ヨガ初体験

さ・む・い！！
こんなときは石油ストーブが大活躍です。部屋狭いので電気ストーブで十分なのだが、寒い日は石油ストーブをつける。
利点はやかんがかけられること。蒸気も出るし、いつでも熱いお茶が飲める。うれしい。
今週どうも代休とれなさそう。カレンダーを見ながらちょっとため息。

以下はちょっと前に書いたもの。
時間があいてしまったが、記念すべきヨガ初体験をしたので載せておきます。

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・1/14の日記
前に「やってみたら？」と勧められて以来、ずーっと機会を逃していたヨガ。

ニューヨークにいたとき、Anaがスウェットの上にコートを着て、丸めたヨガマットを肩にかけ、さっそうとヨガクラスへ行こうとする姿に「私も行くー！」ガバッと起きてくっついていったのです。
ところが。
行ってみて分かったのですが、その日はたまたまお目当てのレッスンが休講！他のクラスもすべて終了ー。


くー。
入り口だけでも写真に撮る。

でもその「空振り」経験は、
「京都に帰ったら絶対ヨガやるぞー！」
と、よけいに私のヨガ熱をメラメラと燃やしてくれました。
そう、ニューヨークでは種火をもらってきたわけです。

それで。
連休中に、行ってきました。ヨガのクラス！
正直、どこのクラスがいいのかわからなかったのですが、直感で決めた。賀茂川沿いに建つヨガスタジオ。


受けたのは初心者コースというVinyasaクラス。
ヨガって、ヒーリング、癒し、リラックス、、、という穏やかなイメージしかなかったのですが、大間違い。私が受けたクラスは90分間ひたすら有酸素運動！筋肉つかうつかう。休むヒマなし。すごくハードでした。ポーズもアクロバティックで、体固くてぜんぜん美しく決まらない。日頃使わない筋肉を使い、普段伸ばさないところを伸ばし、普段曲げないところを曲げて、、、しかし、ハードながらも体が改善されていくようでこのうえなく気持ちよい。

格好はきまらないが、身体がぐにゃぐにゃとほぐれていく感覚がよかった。
みんなが美しく両手を床について、足をのばし、お尻を頂きとして三角形のポーズ（ダウンドッグのポーズ）していても、
私１人、





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四角形だったりしたが。

それでも、とっても生きている感じがしたぞ。
ヨガ２回目が楽しみである。