食育講演会

仕事の後、少し遅れて　中学校の給食モニター会（えぷろんクラブ）主催の
食育講演会に参加しました。

えぷろんクラブは、昨年度　栄養士の先生が立ち上げられ　保護者と一緒に
給食や家庭での食生活を考えていく活動をしています

きょうは、クラブに入っている保護者であり　野菜ソムリエの方から
秋・冬野菜の話を中心に　さつま芋の食べ比べや　新しい野菜〈グラパラリーフ）
の試食などがありました。グラパラリーフはカルシウムがとても多く　
牛乳が飲めない＆魚が苦手な次男には　是非食べさせよう！と思いました

食事バランスガイドや冬至の事、【ひご野菜】の説明など盛りだくさんの内容で
とても勉強になり　改めて食事の大切さを感じました