充実した（？）日曜日

今日の午前中はプールに行った。
障害者の機能回復訓練の一環で、
プールに入っているのは約40分の教室だ。
視覚障害、脳障害で半身不随の人、小児麻痺の人、下半身不随の人、etc。
最初は、ラジオ体操の半分も満たない準備体操でも
体が動かず、息がきれ、手足が痺れた。
当然、水にも浮かばなかったし、肩も動かなかった。
今は、それなりに泳げるが、肺活量が落ちてしまっているので
ほとんど顔を水につけない。
泳ぐと背筋が伸びで気持ちがいいし、この時間・空間が心地よいので、
できるだけ行くようにしている。


先週は設備のメンテのためお休みだった。
そして、私自身、テレビを見ながら体操をしなかったので、
筋肉が落ちてしまい、今日のプールは異常に疲れた。


なのに、今日から隔週で書道教室に通うようになった。
今日は昼ご飯も食べられないくらい疲れていて、
頭も酸欠でぼーっとしているのに、
無謀にも行ってしまった。

久しぶりの書道は悲惨なもの。。
そして、運動した後だから、集中力もない。
いわれたことが理解できない。。。。。。。。
ただ、筆を走らせているときは気持ちよかった。

教室は空が見えない。
ＳＬＥだと教室に入ってくる日差しにも心配しなくてはいけないから
へたに窓がない方が安心。
でも、集中力が途切れても見るところがないは寂しい。

しかし、すごいパワーを持った先生にめぐり合えたと思う。
豪快に笑う。軽やかに話す。そして美人顔。
このパワーをプラスのエネルギーとして吸収しようと思う。

さあ、どんどん外に出て、プラスのエネルギーを吸収し、
自分からもエネルギーを作れるようになるぞ。

充実した一日だった。

しかし、書道の時の姿勢が悪くて、せっかく伸ばした背中と首が。。。
あとで、体操して伸ばしておこう。。