このところ運動不足なこともあり，ウォーキングを始めようと思っていましたが，何時買ったか忘れたしまった前の時計が電池切れだったので，気分一新で新しい時計をヨドバシで買いました。
ランニング用と言えばカシオのものが安くて使いやすい物が多かったのですが，今回購入を検討していたら，デザインも価格もセイコー(SBDH001)のものが一番良かったので買いました。
時計の色は，3色有り，普段使いでは良いと思った新色のカーキもあったのですが，勤めにもしていくことをを考えると無難なクロ＆灰色が良いと言うことになりました。
昔はラップタイムは50回（フルマラソンで1km毎にラップを測っても間に合う）のものが多かったのですが，今のは300回と増えていたり，ランニングとウォーキングに切り替えて距離や歩数なども測れるなど，盛りだくさんの機能が付いていて，昔，私が盛んに走っていた頃（約20年前）の時計とは，隔世の感じがあります。
用具は揃ったので，11月の人間ドックに向けて運動不足を解消したいと思いますが，果たして意志を強く持って無理せず実行に移さなくてはと思っています。
セイコー（SBDH001）
ランニング用と言えばカシオのものが安くて使いやすい物が多かったのですが，今回購入を検討していたら，デザインも価格もセイコー(SBDH001)のものが一番良かったので買いました。
時計の色は，3色有り，普段使いでは良いと思った新色のカーキもあったのですが，勤めにもしていくことをを考えると無難なクロ＆灰色が良いと言うことになりました。
昔はラップタイムは50回（フルマラソンで1km毎にラップを測っても間に合う）のものが多かったのですが，今のは300回と増えていたり，ランニングとウォーキングに切り替えて距離や歩数なども測れるなど，盛りだくさんの機能が付いていて，昔，私が盛んに走っていた頃（約20年前）の時計とは，隔世の感じがあります。
用具は揃ったので，11月の人間ドックに向けて運動不足を解消したいと思いますが，果たして意志を強く持って無理せず実行に移さなくてはと思っています。
セイコー（SBDH001）
震災で
また、教えていただいたカロリー○○を最近始めましたが、加えてウォーキング
通勤は約8000歩はありそうだから、食欲を抑えて
万歩計を付けてる意味なしになっちゃうし
私はドアツウドアなので，一日歩く歩数は50歩に満たない感じです。
昨日5ｋｍ程歩いたらとても気持ちよく午後を過ごせましたので，天気のいい日は歩きたいと思っています。
これからは
通勤で駅に来るまで、すでに汗
お互い「脱デブ宣言」をして頑張りましょう。