今日は、仲間とコート１面貸しきって(４時間)虎の穴トレーニングぅ～⤴️
バランス、アジリティー、ダッシュ🏃♀️💨スクワットなどぉ～
しっかり追い込みました👊😆🎵
後半は、バトミントンショット練習ぅ～😀
かなりキツイパターン練習だけど、しっかり身に付けば、楽にシャトルがとれるようになるはず❗
仲間と、切磋琢磨して頑張るのみ👊✨
差し入れに手作りケーキ美味しかった🎵
終わってから、仲間と、この前行った私のお勧めのお店で遅いランチ😆
仲間は、美味しかったと喜んでました🍴🈵💕😆
バランス、アジリティー、ダッシュ🏃♀️💨スクワットなどぉ～
しっかり追い込みました👊😆🎵
後半は、バトミントンショット練習ぅ～😀
かなりキツイパターン練習だけど、しっかり身に付けば、楽にシャトルがとれるようになるはず❗
仲間と、切磋琢磨して頑張るのみ👊✨
差し入れに手作りケーキ美味しかった🎵
終わってから、仲間と、この前行った私のお勧めのお店で遅いランチ😆
仲間は、美味しかったと喜んでました🍴🈵💕😆
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そこ、どこ？！
最後のケーキがすごくおいしそう！ピスタチオ乗ってますよね？
これは、モンブランパンケーキ食べたお店ですよぉー😀
ぜひ食事もしてみてねぇー😃