ラテアート☕

今日は休みなので、身体が疲れきってるから、積極的休養😌♨️

のんびりランチ☀️🍴

久しぶりにパンケーキ食べたくなってきてみたぁ～😀

美味しい😋🍴💕


ラテアートも可愛いぃ～😍

絶好調➡️不調⤵️

今日は、某場所に、仲間と練習してきましたぁ～😀

ずーっと絶好調だったけど、ここ最近下降気味で不調⤵️

身体が思うように動かないぃ～😅

身体が疲れ過ぎちゃってるのかもぉ～

ずーっと詰めて練習してきたので、落ちるのは当たり前だけどね🙍💨

疲労回復させて、フレッシュな身体に戻さないとね👍

これから、スポーツ整形外科にリハビリに行ってきまぁーす❗

しっかり見て貰おう😃

明日は、積極的休養だぁー😀

頑張りました👊😆🎵

ガッツリ食べたくて、ハンバーグ☀️🍴

シングル練習

今日は、コート１面貸し切って、仲間6人で４時間シングル練習ぅ～😀

前半ショット練習ぅ～、後半ゲーム練習ぅ～⤴️

良い練習ができました❗

もう少し粘れるようになりたいぃ～😅

頑張りました👊😆🎵

筋膜リリース

今日は、地元で仲間とシングル練習したけど、身体が怠くて集中力かけてたぁ～😅

インフル注射の影響かなぁー😞💨

まっ、良いときもあれば悪いときもあるから、一喜一憂しないようにしよう☺️

筋膜リリースで、疲労回復しようっと😀