シングル練習会

今日は、コート貸し切って、仲間とシングル練習会やりました😀

かなりキツイショット練習したので、脚に乳酸溜まりまくりで、後半動きが失速してたぁ～😅

皆も失速してたぁ～😅

最後ゲーム練習は、動きの反応が悪く、変に膝に負担かけてしまい、痛みが出たので大事をとってやめました😖⤵️

結構凹んだけど、膝は大事に至らない感じなので良かったよぉー⤴️

しっかりケア～してアイシングしました❗

頑張りました👊😆🎵