早朝練なう

レッスン前に、久しぶりに早朝練習しましたぁー

なんか地に足がついてない感じで、反応が悪かったっ

色々試しながらやってたら、段々良くなってきたけど、ミスが多いので、ミスを減らしてショトの精度を上げていかなくちやっ

今週日曜は、アイベック主催ハイテック蕨1dayのプレミアMiXに出るので、男性との試合だから、スピードアップさせる練習にはもってこいなので、全日本前に、良いイメージになってくれたらと思います



頑張ったよん



レッスン生から、手作りマフィン頂きました


美味しかったです

今月の練習会お知らせ

前回の練習会風景


今日は、ポカポカして温かかったですねぇー

しかぁーし、朝晩は冷え込み、寒暖差が激しいので、体調崩してる人が多いと思いますので、体調管理に気をつけて下さいねぇー



ジャーンお待たせしました

今月の練習会のお知らせです


日時 　　１１月２５日(日)　　１０時　～　１４時


場所　　　　ルネサンス稲毛


皆さんでゲーム回します(レッスンは一切行いません)


入館料(小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですのでご了承下さい


受付で、必ず『小藤練習会に来ました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます


問い合わせ

team.kofuji@gmail.com

練習なう

今日は、某場所で、西尾と小原さんと練習しましたぁー

ゴッドハンドのおかげで、身体が軽くなってバランスが良くなったので、動きが良くなり、しっかり打てるようになりましたっ

でも、まだショットの精度が悪いので、上げていきたいところです

調子は、徐々に上がってきてるので、気持ちも上がってきましたっ

全日本まで、二週間、目標達成のために、今出来ることをしっかりやるだけですっ


頑張ったよん

ゴッドハンド

ゴッドハンドの身体のメンテに行ってきましたぁー

ここ最近、身体の状態が良くなかったけど、ゴッドハンドにしっかり治療して貰い、原因が分かったので、バランスが良くなり、身体が鉛のようでしたが、スーッと軽くなり、楽になりましたぁー

可動範囲も広がり、身体がスムーズに動けるようになりましたっ

さすがゴッドハンド

これで、しっかり打てるようになるでしょー


我が家の最寄り駅は、イルミネーションで綺麗ですよぉー

だんだんこの時期になってくると、どこもイルミネーションで賑やかで綺麗ですよねぇー

バトミントン

ここ最近、胃腸の調子が良くなく、気分が優れず

疲労からだと思うので、睡眠をたくさん取って疲労が抜けるようにしなくちやっ

今日は、気分転換にバトミントン教室に行ってきましたぁー

だいぶ、思った所に打てるようになり、とても楽しいぃー

バトミントンラケットは、『ブラックナイト』

私が所属してるアイベックが、バトミントンブラックナイトラケットの、公認を取ったので、来年ぐらいから販売されるかと思います

私の友達のコーチ、元全日本チャンピオンの2人に、試打を打って貰ってますが、感触的には、いい感じのようです

ケーキ

今日は、祝日の土曜だったんですねぇー

稲毛は、短縮営業だったので、昼間大賑わいでしたよぉー

レッスン前に、瞬発系トレーニングぅ～しましたが、最初は身体が重たかったけど、だんだん軽くなってきて、楽に出来たぁー

まだ、膝を無理せず、全力では出来なかったけど、動きは良くなって良い感じ～

その後、一人打ちをコントロール意識してやりましたぁー

寒かったのに、汗ビッシャリでしたっ

全日本に向けて、目標達成出来るよう、今出来ることをしっかりやるだけだよん


レッスン終ってから、なんかケーキが食べたくなり、美味しいケーキ屋さんで、ケーキを買ってしまった

美味しかったよぉー満足じゃー

デブまっしぐらぁー

髪の毛スッキリ

レッスン前に、軽く瞬発系トレーニングぅ～しましたっ

膝とふくらはぎに張りが出てしまった

ケアーしなくちゃっ

レッスン終ってから、４ヶ月ぶりに、カット＆カラーに行って、サッパリしたので、気分転換になりましたっ

全日本ドローも出たので、気持ちを引き締めていかなくちゃねっ


レッスン生から、群馬のお土産頂きました



レッスン生から、練乳クッキー頂きましたっ


両方とも、美味しかったですぅ

ＮＢシューズ

今日は、スポーツ整形に行ってきました

一ヶ月に一回の、膝の担当医の診察→ヒアルロン酸注射→担当の理学療法士、担当のトレーナーのリハビリ

フルコースでしたぁー

だいぶ膝の状態が良くなってきてるので、リハビリも、試合の為の切り返しの動きをやりましたっ

全日本頑張って下さいと激励を受けました

しっかり、リハビリトレーニングして臨みます


ニューバランス様から、コートシューズとランニングシューズが届きました

ありがとうございます