首痛

月曜から、首痛で頭が痛かったけど、薬飲んでだいぶ良くなってきましたっ

昨日は、実家に用事があり行ってきましたぁー

用事を済ませてから、実家の近くの美味しいお店で、母とランチししました


このハンバーグ、脂っこくなくて柔らかくて美味しい


このお店で作ってるパンも美味しい


バターがハートで、きゃわゆぃ～

お洒落ですなぁー

今日は、午後から練習ざんす

調子が上がってこないけど、ゴールデンウィークのチーワタさいたまに向けて、徐々に上がってくれたらと思いますっ

ちんすこうショコラ

なんだか、体調が優れないなぁー

身体も痛いぃー

気候のせいか、疲れがなかなか取れないぃぃーーー

なので、接骨院に行って、マッサージして貰ってきましたっ


この間、沖縄のお土産に貰った、ちんすこうショコラ、初めて食べたけど、めちゃめちゃ美味しいぃー

チョコ好きなので、これはいいぞぉー


デブまっしぐらぁーになっちゃうから、食べ過ぎに注意しなくちゃねっ

練習会報告

今日の練習会、無事終わりました

１０名の方に参加して頂きありがとうございました

結構白熱したゲームが多く、盛り上がりましたねぇー

皆さん、毎月見るごとに、上手くなってますねぇー

月一の練習会の成果が出てきてるようで良かったです

次回は、５月１３日(日)を予定してます


参加の皆さん、お疲れさまでした


差し入れを頂きましたっ




練習会が終ってから、バトミントンの練習に行ってきましたっ

今日は、スマッシュがしっくりいかず、ストレス溜まりまくりぃー
ちょっと、疲れモードかもっ

楽しかったよん

レバ刺し

今日は、レッスン前に、リハビリトレーニングぅ～しましたっ

さぼリ気味だったけど、たいぶ、身体が慣れてきたかなぁーって感じ


レッスン終わってから、４人で美味しいレバ刺しを食べに行ってきましたぁー

レバ刺しが、お店から無くなってしまうので、その前に食べとかなくちゃねっ


貧血にならないように、美味しいレバ刺しじゃー





ぜぇーんぶ、美味しゅうございました


明日は、練習会ですので、皆さんのご参加お待ちしてまぁーす

ぽかぽかな一日

今日は、ぽかぽかと温かったですねぇー

レッスン前に、早朝練習しましたぁー

イマイチしっくりいかず、ミスが多かったなぁー

もうちょっと、我慢できるようにしなくちゃっ

頑張ったよん




レッスン生から、手作りクッキー頂きました

美味しかったよぉー

きゃわうぃ～

今日は、さぼり気味だったリハビリトレーニングぅ～しましたぁー

身体の疲れも取れてきたので、課題だされてたのをやったけど、久しぶりだったから、めっちゃきつかったっ


これきゃわうぃ～ねぇ～

ただの置物じゃないよっ










ジャーン、メガネ置きでしたぁー

焼き豚

昨日、血液検査して、ヘモグロビンが上がってたので良かったぁー

貧血に気を付けなくちゃねっ


会員さんから、手作り焼き豚を頂きましたぁー

めちゃめちゃ美味しかったです

今月の練習会最終告知

前回の練習会風景



今週末になりましたので、再度練習会お知らせです


日時　　　４月１５日(日)　１０時～１４時　


場所 　　　ルネサンス稲毛


皆さんでゲーム回します(レッスンは一切行いません)


入館料(会員以外、小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですのでご了承ください


受付で必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます


問い合わせ

team,kofuji@gmail.com

走り日和

今日は、とても良い天気で走り日和だぁー

と言うことで、朝、クロカンジョグしてきましたっ

なんか脚が重オモで、辛かったけど、だんだん走ってるうちに楽になってきて、気持ち良く走れましたぁー

膝は、少し違和感あるけど・・・

でも、やっぱ、自然は癒されていいねぇー






マンマパスタでランチなう


美味しゅうございました

身体のキレがない

昨日、今日と、お花見日和でしたねぇー

ちょっと肌寒いけど、桜は満開で綺麗だったんじゃないでしょうかぁー

今日、午前中練習してきましたぁー

まだ、身体の芯の疲れが取れず、身体のキレがないので、ショットが乱れまくりぃー

なので、丁寧に深く打つよう心掛けてやってたら、少し良くなってきたかなぁー

これから、徐々に上げていけばいいかっ

頑張ったよん


無性にパンケーキが食べたくなり、ママチャリ、キコキコ漕いで、ハワイアンの店『ＢＡＤ　ＡＳＳ　ＣＯＦＦＥＥ』
に食べに行ってきましたっ


ランチ


パンケーキ


安くて、めちゃめちゃ美味しく、たらふく食べて満足じゃー

桜満開

桜が満開で綺麗でしたぁー

春がきたって感じですねぇー


レッスン前に、早朝練習しましたっ

昨日の身体のメンテのおかけで、しっかり動けてブレずに打てましたぁー

でも、スタミナ切れが早かったなぁー

まっ、疲労満タンでトレーニング控えてたから仕方ないざんす

これから、イケイケドンドンで、頑張りまっせぇー

頑張ったよん

バナナ

今日は、やっとゴッドハンドが合宿から戻ってきたので、身体のメンテに行ってきましたぁー

身体が悲鳴上げてたので、かなり酷かったようで、めちゃめちゃ痛かったですぅー

しっかり診て貰い、身体の可動範囲が広がり、膝の張りも取れ、脚も軽くなり、楽になりましたっ

さすがゴッドハンド

明日から、また頑張れそう


緑川マルから、バナナをたくさん貰ったと、ひと束頂きました


バナナは、良く食べるので、嬉しいぃー

練習なう

昨日の春の嵐から、今日は、とても良い天気になりましたねぇー

疲れはまだ取れず、脚の筋肉が痛いぃー

しかぁーし、葉ちゃんが稲毛に練習にきたので練習してきましたっ

疲れてるけど、動けちゃうから不思議だわぁー

それに、気候が温かいから、ボールが飛ぶので、バシバシ打ちまくりぃーで気持ち良かったっ


頑張ったよん


終わってから、アイベックの仕事の打ち合わせしてきましたっ

今月の練習会お知らせ

前回の練習会風景


ジャーンお待たせしましたぁー

今月の練習会のお知らせです


日時 　　　４月１５日(日)　１０時～１４時


場所　　　ルネサンス稲毛


皆さんでゲーム回します(レッスンは一切行いません)


入館料(小藤練習会特別料金)とコート代が必要ですのでご了承下さい


受付で必ず『小藤練習会にきました』と伝えて下さい


皆さんのご参加お待ちしてます


問い合わせ

team.kofuji@gmail.com

春の嵐

今日は、疲労困憊だったけど、実家に用事があったので、朝早く行ってきましたっ

午後から嵐がくるから、用事を早く済ませて、ちょっと早いランチを食べて帰ってきましたが、すでに電車に遅れが出てて、サラリーマンの方達も、帰宅辞令が出てたらしく、電車の中は満員でしたぁー

風も強くなってきてたので、早く戻ってきて良かったです

これから帰られるみなさん、気を付けて帰って下さいねっ

実家の近くにお洒落なお店があったので、母親とランチしましたっ




めちゃめちゃ美味しかったよん