日曜日

日曜日は、仲間と一週間に一回の虎の穴トレーニング&バトミントンでした😀

バランス、ダッシュ🏃、アジリティー、スクワット、フットワークなど～

ガッツリトレーニングしてから、バトミントンショット練習ぅ～⤴️

かなり追い込んだので疲れましたぁ～😣💦⤵️

仲間も頑張りました👊😆

仲間とやると頑張れますね😉