筋肉痛

やはり、筋肉痛になってましたぁー

風邪の方は、咳も殆ど出なくなり元気ですよん

今日は、レッスン前に、筋肉痛と暑さに負けず、久しぶりにコートサーキットをやりましたが・・・

ヘロヘロヨレヨレでした

慣れればなんとかなるでしょー

８月は、計画立てて、身体づくりに専念です

いつも応援してくれてる会員さんがいて、レッスン終わってから話をしましたが、とても嬉しい激励を頂き、年齢に関係なく頑張っる姿に元気を貰ってるとか、頑張って欲しいとか言われて、逆に私が、元気をたくさん貰いました

私の年齢でも、頑張って勝てるんだよって姿を、見せられるよう頑張ります


身体が疲れてたので、炭酸風呂入ってきましたぁー

極楽極楽



夏と言えば、ガリガリ君まいうー