イミダペプチド

今日は、バトミントン教室に行ってきましたぁ～☺

教室前に、男性とシングル練習しました❗

まだ、思うように動けてないけど、徐々に良くなってるので、今は、我慢して腐らず諦めない心で頑張るしかない👊✨

夕方は、スポーツ整形外科に行って、理学療法士ダイヤ君のリハビリでした😊

膝の状態は、良くなってきてると言われたぁ～😁

肩も、動きが良くなってきてると言われた🙆

トレーナー君から落ち込んでると聞いてたみたいで、良くなってるから大丈夫だよって励まされた😉
たまには、理学療法士ダイヤ君優しいね😃

疲労回復秘密兵器、重炭酸泉とイミダペプチド❗

イミダペプチドは、医学部が、疲労回復の為に開発した飲み物

ハードな練習前に飲むと、終わってからも疲れがない☺

これは凄いね⤴⤴

アスリート用重炭酸

疲労回復に、アスリート用重炭酸を秀雄が貰ったので、昨日早速お風呂に入れてゆっくりつかりました😌♨

15分つかった方が効果があるそうです☺

風呂上がりは、身体が温まって、老廃物が出てきてるような感じでダルかった。

でもって、今日は、疲労回復してて身体が軽くなってました😁

これで疲労回復は、バッチリだねぇー😃✌