昨日、膝の様子見ながら、軽く持久系とリハビリトレーニングしたら、筋肉痛になってしまったぁー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
筋肉痛だけど、レッスン前に、、早朝練習しましたっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
脚は重いし、膝も違和感ありで、最初は動きが悪かったけど、だんだん良くなってきたぁー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
しかぁーし、後半は、低血糖になって力が入らなくなってしまった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0142.gif)
まだ、疲れが取れてないなぁー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
頑張ったよん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/09/4944aee936fd8463541544808629703d.jpg)
レッスン生から、手作りパウンドケーキ頂きました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0203.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/00/aaeace3072085c31abb63f890077977c.jpg)
美味しかったよん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
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筋肉痛だけど、レッスン前に、、早朝練習しましたっ
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脚は重いし、膝も違和感ありで、最初は動きが悪かったけど、だんだん良くなってきたぁー
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しかぁーし、後半は、低血糖になって力が入らなくなってしまった
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まだ、疲れが取れてないなぁー
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頑張ったよん
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レッスン生から、手作りパウンドケーキ頂きました
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美味しかったよん
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