スポーツ整形

スポーツ整形に、一ヶ月に一回の、膝専門担当医の診察＆リハビリに行ってきましたっ

右膝は良くなってきたけど、左膝がまだ痛みがあるので、右膝と同じ、半月板損傷の疑いがあるので、次回ＭＲＩを撮ることになりました

膝にヒアルロン酸注射注入ぅ～

手術はしたくないので、両膝リハビリでなんとかカバーするしかないのだぁー


毎回、担当の理学療法士、トレーナーと相談しながら、診てもらいましたが、筋肉がプルプルしてバランスが崩れそうになり、めちゃめちゃキツかったぁー


バランスが崩れないよう、もっと細かい筋肉を付けなくちゃ、また膝に負担がくると言われた

課題を出されたので、しっかり、ジミーなリハビリトレーニング頑張らねばっ