腰が・・・

今日、レッスン前に、早朝コートサーキット＆アジリティーをしてたら、腰に激痛が・・・

やっちゃいました

軽いギックリ腰

腰は、持病持ちなので、気をつけてたのになぁー

座っても立ってても辛いぃー

急だったので、たまたま知り合いが、近くで治療にきてたので、ヘルプを言って、少しだけ診てもらい、だいぶ楽になりました

明日も、レッスンがあるから、良くなってくれたらいいんだけど・・・

コルセットして、レッスンだなぁー






昨日、某場所に行ったときに、富士宮やきそばのカップやきそばを見つけたので、買っちゃいました

カップやきそばとは思えない、生で炒めて買った富士宮やきそばと、あまり変わりなく、めっちゃ美味しかったです


皆さんも見つけたら、買って食べてみてねっ