当ブログ２０１６年５月１８日記事 本日は焼肉倶楽部いちばん平野店で食べ放題ランチ９９０円+３００円を。体脂肪率が激減したわけ。
昨夜は、針中野の実家に泊る日。今朝、トイレに入ったとき、太ももの外側に触れました。
固いものが、、しこりかなと思い、もう片方の太ももの外側も触りました。こちらにも固いものが、、
しこりではなく、筋肉と判明しました。
毎年、６月１日から、毎日、真田山プールで１２００メートル（クロール６００メートル・平泳ぎ６００メートル）泳いでいるのと、
真田山プールへの往復１１キロを自転車で移動していること。さらに、途中標高差２５メートルの上町台地へのきつい坂を自転車で登っていることにより、
筋肉が発達したと考えられます。
それに対して肉類はあまり食べていません。スーパーのライフは、ダイエーと比べて、牛肉が高く、こまぎれで１００グラム３３８円。
また、４０％引きシールも貼られることがないので、ライフで牛肉を購入することはありません。
ということは、外食でない限り、牛肉を口にすることはできません。
月に一度は、牛肉を食べようと思いました。
それで、本日は、月曜日。９月の月曜日は、真田山プールは定休日のため、自宅を昼過ぎに出ても支障がないので、焼肉倶楽部いちばん平野店の食べ放題ランチに行くことに。
税別９９０円のコースでは、肉が豚と鶏だけなので、+３００円の牛肉が食べられるコースでオーダーしました。
ドリンクバーは、２００円と高いので、頼みません。
豚・鶏は、最初に出てくる盛り合わせで食べただけで、注文するものは、すべて牛カルビなど牛肉としました。
おなかいっぱい。最後は、枝豆６人分でしめます。
ちなみに、何一つ残すことなく完食しました。
食べ放題のマナーは守ります。
ちなみに、５月に行ったときと比べて、あらゆるものの１人前の量が減っていました。
１か月ぶりに食べる牛肉。おいしく感じました。
前回食べた牛肉。
２０１６年８月１１日 本日串家物語千日前店へ。前回2分遅れで入店拒否されたのでリベンジ。牛肉串がなくなるまで６０本食べてやりました。
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