ランのみ

今日の午後は畑に行って農作業を少々。

その後、夕方にランのみしました。

いつものポケモンジョグで5Kだけでしたが、公園内は子供たちがいっぱいでしたね・・・。

計量は問題なくパスしビール+ワインで終了。今夜も外のベランダで食事をしました。まだ蚊がいないのでいい季節です！！

一昨日と昨日夜中の4時頃にトイレに行きたくなって目が覚めました・・・悲しいかな年を取ったようです。

***5月ＥＸ*******             

　Swim　0K
     Bike　121K
    RUN  　81+5K
　Golf 　0

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