48からのトライアスロン

宮古島の次はハワイアイアンマンだ!!

またまたプチ・ランのみに

2020-05-24 22:48:12 | トレーニング

今日の午前中は畑に行って来ました。4番目のウネを耕し肥料を散布ししばらくしたら葉野菜をまく予定です。

午後は昼寝して庭の剪定をしました。梅とミカンの木を適当にバシバシ切って粉砕機械で小さくしました。機械に入れるのが面倒ですね・・・。1/10になるとかいてあったのですが・・・そんなに粉砕されません。1/2ぐらいかな・・・。

その後、洗車してラン行きました。剪定と洗車で疲れたので5Kで終了しました。ポケモンジョグで遊びながらです。

今日も夕食はベランダで夜風に当たりながらビール+ワインで終了しました。

***5月EX*******             

 Swim 0K
     Bike 121K
    RUN   86+5K
 Golf  0

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