昨日は飲み会でＥｘはなしでした。
今日は昼は仕事で、夜に帰宅して少し走ってみました
。ジョギングのはずが・・・㌔5で2.5Ｋ、㌔4半で2.5Ｋで5Ｋ走ってみました。違和感はありましたが・・・行けそうな。明日も10Ｋ走れれば、日曜日の大会は出場してみようかな・・・。モチベーションが下がっていますが、今から上げられるかな
明日は春分の日で祭日です。休診日とかぶりました
Let's swimに行きますよ
******３月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 8.5Ｋ
Ｂｉｋｅ 115K
ＲＵＮ 42.5+5Ｋ
Ｇｏｌｆ 0球
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