今日は右足の違和感が少し悪化したような・・・ヒコツ筋腱の炎症みたいです。
24日のフルは厳しいかな・・・今までで一番判断が難しい痛みです。しばらくは走らないで様子見ますが・・・・。オリンピックでもないし、違和感あったらＤＮＳ（Ｄｉｄ Ｎｏｔ Ｓｔａｒｔ）ですよね
4月からは石垣もあるし無理はできません。
今日は筋トレ少々。階段一段飛ばし、腹筋少しで終了。
今日のボケボケ： 朝マラソンの本を読んでいたら次の駅まで行ってしまいました。音楽も聴いていたし・・・。15年で初めてです
******３月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ 7.5Ｋ
Ｂｉｋｅ 95K
ＲＵＮ 40.5Ｋ
Ｇｏｌｆ 0球
*************************
