春だ！運動だ！

今夜久々に運動をした。

新年に樹てた計画では、1月半ばから運動を開始する予定であったのだが、諸般の事情により3月にまで延びてしまったのである。

諸般の事情はさておき、なぜ運動するのか？

１．太ってきた。
　
私の場合、太るというのは、①体型が太る。つまり腹が出る、頬が膨らむ、首が太くなる。＝着れる服が少なくなる。あるいは、Tシャツなどが伸びる。ということ。②体重が増える。体が重くなる。ただし、トレーニングをすると体重が増えるが体型は細くなることがある。

で、今回は、体型が膨張し体重が増加するという最悪パターンで、着れる服が少なくなり、普段はくズボンなどは２本きりになってしまった。

ということで、運動して、元の体型に戻りたい。

２．野球のシーズンが近づいた。

とうとう、野球のシーズンがやってくる。
昨年は出だしの４月に血圧が高くなり、ドクターストップとなってしまった。
で、なんとなく不本意なシーズンを過ごしてしまった。
今年はじっくり体を作ってシーズンに臨みたい。（といってももう間に合わない感があるが）

まあ、そういうわけで、遅ればせながら、本日より体作りを始めたのである。

まずは「走れる体」が目標である。
本日はジムでバイクとストレッチ、そしてプールでスイムとウォーキング。

３月は、送別会やらなにやらで、飲み会が多いのだが、ゆっくりと体を慣らして行こうと思う。

で、体ができれば本を読む体力もつくのではないかと思っているのだ。