能里子のワンポイントアドバイス

　☆　心弾ませて生きるためのコツ　　
　仕事、人間関係、経済問題、エトセトラ。日常の生活にはいろいろな事
が押し寄せてきます。時にはどうしようもない気分になることもあるで
しょうが、たとえ少し辛いことがあっても、毎日の暮らしの中に、小さな
楽しみがあると、そのために心が癒されたり、励みが出ると思うのです。
　私は昔からこんな工夫をしていますが、それをご紹介しましょう。
それは「日常生活の中に楽しいことをちりばめておくこと」です。
　昨日の午前中は新宿へプリンターのインクを買いに行きましたが、その
帰りに、デパートの婦人服売り場を見て、秋らしいチュニックを衝動買い
しましたがこれは例外です。

　それはこんなことですが・・・
　１10月1日先生にパーティに連れて行って頂いた。２今夜は国際心理学会へ度々
行った大学教授の友人と新宿で飲む、３目黒雅叙園で心友と「刈谷崎省吾の世界」
のお花の展覧会を見て、その後男性の友人と3人でと久しぶりの懇親会。
　４クラスメート達のとの一泊旅行　５もしかしたら趣味になるかも知れない
その体験会、６異業種交流会どが、カレンダーに書いてあります。
　すると多少嫌なことがあっても、それを見ると心が弾んでくるのです。
子どものような私は、今月からそこにピンク色のマーカーで花丸をつけたら、何だか
余計に楽しくなりました。それは私が単純な性格のためかも知れませんが
「今度００があるから少しガンバロウ」と、その楽しさや、期待感で気持ちがふんわり
ほぐれるのです。あなたも、押し寄せてくるストレスを賢く交わすために、お試しに
なってっは如何でしょうか？その方がズーット楽しい毎日になると思いますよ。