インフルエンザにかからないぞ！

　二三日前から夫は風邪気味だったが、ホームドクターで受診したら、インフル
エンだザと診断された。今大変流行っているそうで、知り合いの人も沢山か
かっているのは聴いていた。
今日は夫が精神科の定期検診もあり、夜は落語の会に行くためチケットも買って
あったが、こんな状態では無論外出しない方が良いし、熱はないがご当人は
かなりけだるそうだ。成城ホール近いが、一人では行く気がしないため、勿体
ないが結局チケットを無駄にした。
それより夫のインフルエンザが、もしもわたしにうつったら大変だ。
ことに１３日から１７までは、大事なスケジュールがびっしり詰まっている。


睡眠不足に注意し、十分な栄養をとり、体を無理がないようにと一瞬思ったが
それはわたしが日常的に行っていることだ。
　と言うことは…自分の体とより密接に対話しなければ（これも毎日やっていること）　
と気が付いたが、その急所は絶対に「腸」だ。
免疫力を高め、自然回復能力を高める腸は、免疫細胞の三分二が集まっていると
言われる。そうだ、お腹と対話しよう。
いつもバランスの摂れた食事と、良い菌をお腹に毎日送っているので、わたしの腸は
きれいで、腸内フローラには善玉菌が沢山あるはず。
だから絶対に夫のインフルエンザはうつらないぞ！と心に決めたが、１５年以上風邪を
引かないわたしだから、「お腹さんがんばって、悪いウイルスをやっつけてね！！」