今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

北風ピープー

2005年12月18日 | 自転車
12月最後のロングを計画していたが、『荷物泣き別れ事件』と『寒気団進攻』でいとも簡単に挫折。
でも派練が待っている。ここでのトレーニングはきっと来年のヒルクライムに生きるはずだ。

でも玄関でたとたん『北風ピープー』、駐車場では昨日釣りに行った輩がぶちまけた氷水が溶けもせず残っている。
多摩川に出てクルクル回しても北風のおかげで 20km/h前後でのろまなカメ状態だ。

集合場所の是政橋に到着したら誰もいない・・・と思ったら下側にカクさんがいた。
お互い、今日の天候からロングは無理と判断し今日の派練は『城山湖』往復とした。

多摩川、野猿街道を走りみなみののコンビニで小休止、日が昇ってもやはり寒い。
城山湖では自作の焼き芋をカクさんと頬張りながら景色を堪能する。
これだけ冷え込みと、空気が澄み渡り、張るが千葉県が望めるようだ。

帰りはいつもよるコンビニコース、このコンビニで休憩したが、補給をするまでもないため軽量化のみ。
店頭においている野菜類をカクさんと眺め、あまりの安さに二人でびっくり。
尾根幹は追い風と期待したが、残念ながら、横風であった。
でも多摩川では期待通りの追い風(北風)で楽ができました。

12時過ぎに帰宅し、適当に昼食を食べようとしたら、子供も食べていないとのこと。
食材は昨日と同じ、よって今日も焼きそば・・・・「なんで俺が作んなくちゃなんねんだ~」っ思いながらしっかり作りました。

15時過ぎ、何となく走り足らない感じがしたので再度出陣、多摩川をおとなしく 30km程走りました。

風さえなければ寒さはしのげるのだが、あんまり風が強いとダメですね。

本日の走行距離 103.1km / 上昇 875m
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泣き別れ

2005年12月17日 | 生活
昨日の忘年会はメンバー追加があり、運悪く大食漢4人が『3人前』の席に付いてしまった。(他メンバーは4人席/4人前)
これって幹事の気配りが足らないのが原因だ、怠慢だ!
しかたなく強制的食事制限モードで我慢だ。その反動で吟醸酒をコップであおり、ワイン、ウイスキ、ビールと飲みまくった気がする。

その結果、京王稲田堤についた時悲しい『荷物と泣き別れ』と相成った。

そして今日、悶々としながら稲田堤駅に問い合わせたら「八王子で保管している」とありがたい返事あり。

9:20頃、7年ぶりに電車で京王八王子に出発。自転車で車中で走りなれた『多摩川』や『浅川』を車窓から見ながら「こりゃ自転車で行った方が早いな~」なんて思っちゃいました。
京王八王子に到着後、駅事務所で荷物を回収し即リターン。

自宅に返って、昼食(焼きそば)を作り子供と食べて一段落。

自転車のタイヤがそろそろ交換時期なので、前後とも交換し午後2時頃多摩川に出陣。マフェトン理論に従い 135泊を目標にしてトレーニング。
でも結構強風なので『向かい風ヒルクライム練』に切り換え少しモガキを加えて楽しんだ。

今日も連れ合いは、いろいろ行事があって午前様らしい。

よって夕食(カレイの煮つけ、ゴボウスープ、サラダ)も作り、おいしく頂きました。

そうそう、おやつに石焼き芋を作りました。やはり多糖類は自転車のりに最適なのだ。

本日の走行距離 52.9km / 上昇 120m
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久々の六本木

2005年12月16日 | 生活
今日は月報会のため六本木に出張。
途中、ナルシマ1号/2号店により買い物をすたことは秘密!

その後、忘年会に突入し、ビール、日本酒、ワイン、ウイスキー等、節操なくちゃんぽんで頂く。(だって飲まないとやってられない)

お開きのあと、屋上に設置したジェットコースタが使用中止になった『ドンキー』で冷やかし、まっすぐ帰宅。

海老名から六本木は遠いな~。
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肥満・着膨れで大変

2005年12月15日 | 生活
最近電車の座席は『座れる定員』を意識してか座席表面に凹凸[おうとつ]が付けられている。それなりの輩であれば、凹の部分に腰を下ろすことで定員ピッタリに座ることができる。
しかし規格外の輩だと『左右の凸領域』を侵略するため、その分腰を下ろす面積が減少する。

ちょっと気のきいたおデブさんは、凸の部分に座り2席分の使用で切り抜けている。これを悪化させるのが『着膨れ』である。

おデブ自体は悪いとは思わないが、『見苦しい振る舞い』や『暑苦しい格好』は勘弁願いたいものだ 他人に迷惑を掛けているといった自覚を持って行動して欲しいものだ。

※因みに私も過去85kgの『おデブ』でした。
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人間ドック

2005年12月14日 | 生活
毎年12月中旬は人間ドックを受けている。
今日はまさにその日、新百合にお出かけ。

8時30分~11時40分と約3時間で完了、見なし出勤扱いなので午後はフリータイム。
家に帰り、パソコンパーツの整理(不用品はどんどんオークションに出品)。

午後2時にちょっと多摩川を走ったが、飲み込んだバリュウムで重量増となり不調なので、短縮30kmコースでお終い。

まだまだ不要パーツが転がっており、スペースが開くのは何時になるんだろうか。

本日の走行距離 30.8km / 上昇 120m
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恐るべし iPod

2005年12月13日 | 生活
ネットサーフィンをしていて面白い議事が目に入った。

『iPodにLinuxをインストールすることができる』

さすがアップル、iPodは音楽プレーヤでなく『本物の小型電脳』だったのだ。

そのほかに次のこともできるとのこと。

1. テキスト情報をiPodで読む
2. 曲の歌詞をiPodで読む (カラオケ風に歌詞を表示することも可)
3. 電子書籍をiPodで読む
4. アドレス帳をiPodで持ち歩く (Outlook ExpressやiCalと連携可)
5. iPodを英単語帳にする

そこのあなた、シャカシャカばかりやってる場合じゃないですよ!
しっかり使いこなしなさい。
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恐怖の女子高生

2005年12月12日 | 自転車
昨日、大井埠頭から中原街道に出るまでスケさん、親方と私の三人で商店街を走った。
途中の踏み切りで電車待ちをしていた女子高生がおり、踏み切りと女子高生の間にスペースがあったため三人が前に入った。(割込みとも言う?)

この行為が彼女をいたく刺激したようで、踏み切りが上がると同時にダンシングしながら反対車線に飛び出てレーサー顔負けの逃げを打ってきた。これが見事に決まりあっというまに先行された。

しかし少し太めの彼女、瞬発力はあったが持続力にかけるためすぐに追いついてしまった。
ここでスケさん、親方が順次追い越しにかかり、私が1mくらい間をおいて追い越しを掛けた時、彼女が再びダンシングで加速し横を走っていた私の自転車にショルダーアタックを掛けてきた。

意表を突かれて思わず『ウォ~~~~~』と叫びながら重そうな彼女を押し返し事なきを得たが、今時の女子高生は行動力があるな~。その調子で覆いかぶされたらまいってしまいます。

スケさん、親方はその声を聞いて大笑いしていたが、マジに焦りました。
もう少し細めの子であれば、即停車させ『指導』したかもしれん。

それにしても、何がそこまで駆り立てるのか。おじさん達にはわからない何かが一杯溜まっているんだろうな。
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大井埠頭

2005年12月11日 | 自転車 ロング練
スケさんは新戦闘機の性能調査を行うためなのか、大井埠頭への出撃案内があった。

昨年の10月以来の大井埠頭である。ここではチンタラ走りをすると『出入り禁止』になるらしい。

布田橋に8時集合、途中のコンビニで軽量化、惣菜屋で補給食を購入し、10:09に大井埠頭周回コースに入った。
まあのんびり行こうと走っていたら前方に大きな集団発見、近づいてみたらユキリン部隊であった。ちょいと列車に載せてもらい楽ちんライド、でもしっかり一周引きました。
スケさんが2回目の引きを終えたとき、なんだかスピードが急に上がった。
こりゃ大変と、CHUOUジャージの輩の後を追いかけて行った。ところがますますスピードが上がりついにきれてしまった。

なんてこったユキリン列車から中大列車に乗り移ってしまったようだ。
こりゃいかんと気を取り直し、ゴリゴリ踏みながら、やっとのことで追いついた。

でも城南島の渡り折り返しの坂で、先頭交代で下がった輩が私の前に入りそのままペースダウン・・・中切れしてしもうた。

パスして追いかけて行ったが、もうダメ足が残っていません。
バリバリの大学生が相手では荷が重かったかな?

しかたないのでユキリン列車を待つため流していたら、ハンドルに巻き付けていた180'sのイヤーウォーマーが消えていることに気がついた。

そのため路面サーチモードで周回したが見つからず、残念!
※悔しいので12/12に重量25gのワンランク上の製品を発注した。

帰りは、親方、スケさんと中原街道、多摩川をそれなりに走って帰りました。

午後3時からは友達と自宅で忘年会をする予定であったが、勤めている学校の行事のため開始時間が午後6時からとなった。
先生の仕事も大変そう、全国の先生方頑張って下さい。


本日の走行距離 144.8km / 上昇 295m
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陳腐なネーミング

2005年12月10日 | 生活
その昔、IBMがビジネス全般をサポートするコンピュータとして販売したのが『IBM360』であった。
360とは『すべての業務を360度サポートする』という意味のネーミングであった。

それから40年後、またまた米国から 360の名をもった製品が日本に上陸した。
X-Box360である。

日本では『360』の受け取り方が微妙に違うように感じる。
そう、360度だと『一周回って元の位置』ということで『進歩がない』との意味もあるんだよね。

何でも一番になりたい米国の期待がうかがえる名前である、はたしてどうなるやら。

さて、今日は 7:15から朝練開始、矢野口交差点で 4℃だった、多摩川ではもう少し低いはず。 ・・ブルブル
13:40からの午後練では多摩川で14℃。 ・・ポカポカ

本日の走行距離 95.5km / 上昇 460m
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ギャンブル依存症

2005年12月09日 | 生活
最近頻発している横領事件

1)元代々木郵便局員、保険料など1億3000万円を横領
「競馬などに使った」と供述しているという。

2)東京三菱銀行の派遣社員が総額約9億9000万円を横領
約2億5000万円分の馬券を購入していたことが判明。

3)近畿大阪銀行の男性行員計3億9300万円を着服。
金は全額競馬に使ったとのこと。

日夜ギャンブルにのめり込む輩は「本人の意志が弱い」のではなく『ギャンブル依存症』と言う病気だそうだ。
知らず知らずのうちに深みにはまり、筋書き通り『他人のお金に手をつけてしまう』ことにとになってしまう。

こうなるとお金は稼ぐものではなく『他人様から拝借するもの』と思い込むのだろう。

この病気の怖い所は「自分がギャンブル依存症であること」を理解できないことらしい、よって落ちるところまで落ちないと気がつかないようだ。大きな要因として『打ち込めるものがない』というのがあるらしい。
よって、自分が楽しめる『趣味』を持っていない方は要注意!

ちなみに3)の場合、4年間で約4億円を使い切ったとのこと、よって一週間あたり約200万円の散財。

50万円も出せば『それなりの自転車』が買えるから、毎週4台の高級自転車を4年間乗り捨てながら走る事ができる。

でも4億円が馬券に化け『ハズレ券』となり捨てられたとすれば・・・あ~、もったいない。
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