最後の一日

今日は2005年最後の一日だ。

今日も AM 5時に目覚め、温野菜スープ、目玉焼きを作って食べ、朝練に行こうとしたが、掃除が終わっていないのが気になり、とりあえず目につくところをかたずけることにした。

AM 10頃ようやく一段落したので朝練に行こうとしたら、連れ合いから「まだ買い物にも行っていないのに自転車行くの?」と白い目で見られた。
よって領域外のそうじを再開し、昼前には若葉台のスーパーに買い出しに出かけ、とりあえず家事手伝いは完了した(つもり)。

PM 3時にようやく多摩川に出撃、今日はのんびりと高速下まで二往復する予定である。

走っているうちに先行するローディが目に入ってくる。そうなると『先行者の追いつくためのトレーニング』になってしまう。よって『AT値-10』位の心拍で走ることに決定、高速下までクルクル回して到着。
帰りは追い風なので、そのままでは心拍が低すぎ、よって重目のギアをクルクル回して高速練の開始。

この時期は人も自転車も少ないので快適だった。

関戸橋をすぎたあたりでクランクをクルクルと回しすぎの二人ずれローディを発見、スパッと抜いたのであるが片割れがドラフティングでついてくる。

背後から太陽が照っているため後ろの動きは丸見えなんですよ。どのくらいで切れるかを見るため、すこしずつ速度を上げていったら38km程度で切れてしまった。
頑張れ若者！(軽いギアをクルクル回しても、重いギアを踏み込む練習をしないと即切れしちゃうぞ)

そういえば、最近高速列車が走っていないなぁ。彼らに遭遇したら無賃乗車をするのだが、多摩川を40kmオーバーで走るので、ついていくのが精一杯、そりゃもう心臓バクバクでアドレナリンが出まくり。
たまにこういう練習をしたいのだが・・・(ゲロゲロ練は結構辛いが楽しいぞ)

二往復目は135泊を目標に走り、高速下で富士山の南側に沈みゆく太陽を眺め2005年を見送った。
多摩川を離脱後、本年最後の仕上げとして、寿福寺の坂、ベルディ坂を走破。

本日の走行距離 50.3km / 12月の走行距離 966.9km / 2005年累計 14,675.1km

15,000kmには届かなかったが、結構充実した年であった。