4:30 起床。
雨がザアザア降っている。
どうやら午前中は降り続くようだ
ピザトーストを作りパソコンをさわっていたら 6時になったのでローラの準備を整えた。
そして6:30から回し始めた。
オカズは2016年乗鞍Bクラスの優勝者が取った映像だ。
コースは大体記憶しているので、なかなか面白い。
この人凄くテンポが良くてローラがよく回る。
ゴールまで 57分だったかな。
久々にローラが楽しいと感じた。
11時には雨がやみ路面が乾き始めた。
そこで 11:23に出発していつもの朝練コースを走った。
風向きに左右されないようにサドルにどっしり乗ってペダルを回す。
ローラもいいが、やはり実走の爽快感には負けるな。
13:00に帰還。
昼食を取りしばらく休んだ後、連れ合いから手渡されたメモを手にして車で買い出しに出発。
くろがねやとアメリアを梯子して 15:00に帰り着いた。
連れ合いはジムに行く為に、私に押しつけたらしい。
そこでパーツクリーナやソフトクリームなど頼まれていないものを買って誤魔化した。
ベランダで練習車のホイールをチェックしていたらタイヤのゴムが剥がれていた。
そこで中古タイヤをEVO号に、EVO号のタイヤを練習車にドミノ移植。
タイヤは中途半端に使わずに、天寿を全うさせた後交換した方がスッキリする。
16:40に三男がグループホームから返ってきたので、買い出す事が出来なかった食材を買うために稲田堤駅に降りた。
ところがあまりに高すぎたので購入を断念、仕方なく百合ストアまで登って見たら、なんと激安で売っていた。
思わず3個買ってしまった。
18:20にやっと帰還、良い運動になった。
明日は三男関連で総会が等々力で行われる。
そのため練習会はDNS.
なんだかなぁ、の土曜日だった。
雨がザアザア降っている。
どうやら午前中は降り続くようだ
ピザトーストを作りパソコンをさわっていたら 6時になったのでローラの準備を整えた。
そして6:30から回し始めた。
オカズは2016年乗鞍Bクラスの優勝者が取った映像だ。
コースは大体記憶しているので、なかなか面白い。
この人凄くテンポが良くてローラがよく回る。
ゴールまで 57分だったかな。
久々にローラが楽しいと感じた。
11時には雨がやみ路面が乾き始めた。
そこで 11:23に出発していつもの朝練コースを走った。
風向きに左右されないようにサドルにどっしり乗ってペダルを回す。
ローラもいいが、やはり実走の爽快感には負けるな。
13:00に帰還。
昼食を取りしばらく休んだ後、連れ合いから手渡されたメモを手にして車で買い出しに出発。
くろがねやとアメリアを梯子して 15:00に帰り着いた。
連れ合いはジムに行く為に、私に押しつけたらしい。
そこでパーツクリーナやソフトクリームなど頼まれていないものを買って誤魔化した。
ベランダで練習車のホイールをチェックしていたらタイヤのゴムが剥がれていた。
そこで中古タイヤをEVO号に、EVO号のタイヤを練習車にドミノ移植。
タイヤは中途半端に使わずに、天寿を全うさせた後交換した方がスッキリする。
16:40に三男がグループホームから返ってきたので、買い出す事が出来なかった食材を買うために稲田堤駅に降りた。
ところがあまりに高すぎたので購入を断念、仕方なく百合ストアまで登って見たら、なんと激安で売っていた。
思わず3個買ってしまった。
18:20にやっと帰還、良い運動になった。
明日は三男関連で総会が等々力で行われる。
そのため練習会はDNS.
なんだかなぁ、の土曜日だった。
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