健康的な酔っぱらい

4:20 起床。
窓を開けて外の気温を確認したら、なんと20℃だった。
夏ジャージにしようかビブニッカにしようかと考え、夏ジャージを選択。

4:45 EVO号で出発。
VOLT100からVOLT300に換装したLEDライトは点滅モードが高速になり、何となくせわしく感じた。
多摩サイに入っても曇天の下、まだまだ暗い。

鳴き急ぐ虫たちは夏が去ったのを知らないのだろうか。
多摩サイの路肩が除草され、茶色い地面が見えている。

ここまでやると虫や小動物達に大きな影響を与えるだろうな。
シルバー人材にお金を落すためにやっているとしたら無駄金だ。
草ぼうぼうで何が悪い！

と立腹モードで河川敷公園に到着。
今朝も富士山は見えず。

ユーターンして是政橋まで返り橋をノンビリと渡る。
そして連光寺坂をクルクルモードで駆け上がる（つもり）。

その後は天国の階段～多摩大坂～坂浜～千代ヶ丘と走り、丘の湯経由で帰還。

今年の初めから「サドルに乗る」を実践してきて、最近ようやく乗れるようになった気がする。

よく「肩の力を抜け」と言われるが、単純に肩の力を抜くだけではダメ。

肩の力を抜いたペダリングを習得しなければならない。
指導者の助言を良く理解して「何をしなければならないか」を自分で考え、ＰＤＡＣを回しながらスキルを上げるしかない。

いくら練習しても強く成れない人は、強くなるための練習をしていないということだ。
延々と死ぬまで悩み続けるなら、自転車を止めた方がいいかもしれない。

○お酒
最近、お酒が止まらない。
ビール１本を夕食時に飲み干し、その後日本酒、ウヰスキーと続く。
多くは飲まないが、夜半喉の渇きで起きてしまう。
これだと「健康的」な酔っぱらいだな。