昨日、『
が降るかも・・・』なんて予報していたが、朝起きて外を見たら
だった。
早速着替えて 4:55に出発。
金曜日に買った防寒用のミトンは -10℃まで耐えれる・・・らしい。
指先だけはどうしても寒さから逃れることができなかったが、01111さんお勧めだったので買ってみたのだ。
でも・・・・なんだか暑い。
それもそのはず、鶴川街道で 4℃、若葉台周辺も 4℃、カンパ(ニョーロじゃないよ)は何処に行った。
-10℃でミトンの実力を見たいので寒くなってくれぃ。
今日の練習もペダリング練、いろいろ試しているが、まだまだわからん。
走りながら昨日の檄タレについて考えてみた。
前日の練習で筋肉が十分回復しないうちに『酷使』したので悲鳴を上げられたのか。
ハンガーノックに陥る時は、必ず前日の食事で糖質を十分取っていなかったようだ。
練習をやるなら『万全の体勢』でやりたい。
この辺を注意しないと・・・潰れてしまうかも！
食事、体への労り・・・年齢相応の対応をしてあげよう。
無理は禁物だから・・・。
今日の朝練 32.6km
が降るかも・・・』なんて予報していたが、朝起きて外を見たらだった。早速着替えて 4:55に出発。
金曜日に買った防寒用のミトンは -10℃まで耐えれる・・・らしい。
指先だけはどうしても寒さから逃れることができなかったが、01111さんお勧めだったので買ってみたのだ。
でも・・・・なんだか暑い。
それもそのはず、鶴川街道で 4℃、若葉台周辺も 4℃、カンパ(ニョーロじゃないよ)は何処に行った。
-10℃でミトンの実力を見たいので寒くなってくれぃ。
今日の練習もペダリング練、いろいろ試しているが、まだまだわからん。
走りながら昨日の檄タレについて考えてみた。
前日の練習で筋肉が十分回復しないうちに『酷使』したので悲鳴を上げられたのか。
ハンガーノックに陥る時は、必ず前日の食事で糖質を十分取っていなかったようだ。
練習をやるなら『万全の体勢』でやりたい。
この辺を注意しないと・・・潰れてしまうかも！
食事、体への労り・・・年齢相応の対応をしてあげよう。
無理は禁物だから・・・。
今日の朝練 32.6km
寒い地方でのお勤め(お務め?)ご苦労さまです。
遊びなら -10℃ 魅力ですが、仕事なら・・・・嫌です！
>寒さに慣れている風さん 日曜のレースは敵無しですね！
残念ながら、寒さに慣れているのと『強い』のは別です。
一緒ならいいのになぁ。
うちの冷蔵庫は小さいので・・・私の体は入りません。
焼津辺りのマグロ倉庫なら -40℃くらい冷却してるんですよね。
5分くらいなら入ってみたいなぁ。
買ったからには限界を知りたい。
スキー板や車なら自分から進んで試すことができるけど、身につける物は厳冬期にならないと判断しようがないですね。
自転車のフレームを限界まで使い込むことができないのは・・・悔しいね。
あの～～ぉ。 ミトンの実力みないで済む方が嬉しいんですが・・。