ヨーグルト作り

最近、ヨーグルトを作りはじめた。

機材は市販されている『ヨーグルトメーカ』のみ。
『１?牛乳パック』の中に種となるヨーグルトを少し入れて攪拌して『ヨーグルトメーカ』にセットするだけ。
約１０時間でできあがり。
出来上がったヨーグルトから、次回の『種』としてスプーン２ハイをとっておきましょう。

作っているのは　ピロリ菌を抑える働きがあるという『LG21』と、ねっとり感がたまらない『カスピ海ヨーグルト』の2種類。
朝と夜、二つを混ぜた物を食べている。

おかげで調子が良いみたい。
スポーツをするなら、まず内蔵をスッキリさせなきゃね、肝臓を鍛えるだけではダメだよ。

ちなみに我が家はＢ型とＡＢ型ばかりなので、雑菌消毒がめんどくさい『ヨーグルト作り』はＡ型である私にしかできないようだ。
※作らされているとも言える・・。


とあるブログで放置自転車を見て「一方的にバイバイは悲しい、、、、」なんて書き込みがあった。
ふとその人の『リンク』を見たら・・・私のリンクが消えていた。
『一方的にバイバイは悲しい、、、、』の気持ちがよくわかった。

さて、今日は『イチゴ狩り』だ、天然のビタミンＣをたっぷり補給するぞ。
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行ってきました、千葉県君津へ。
真っ赤なイチゴをお腹一杯食べまくり、でも・・イチゴ狩り用のイチゴ品種は『質より量』だって。
だから当たり外れがあるんだね、甘いけど水分大すぎで大味だった。
でも、お土産用に売っているイチゴは『質』を重視した品種で別の所で作ったものなんだって。
知ってた？