今日もこき使われた気がする

7時頃起床。7時頃起床。
朝飯を作って食べ準備を整えて 8:00に出発。
気温 0℃だがなんとなく暖かく感じる。

今朝は布団2セットを押入に格納するため、容量を減らすために圧縮袋に詰め込まなければならない。
午後からは三男を迎えに中野島の作業所に行くので、時間的余裕なし。

多摩サイに入ってペース走。
なんとなくペダルが重く感じる。
気温が低いときの現象だ。

河川敷公園でＵターンして是政橋まで戻り、そこから橋を渡りプチ・おはサイコースに入った。
若い頃(49才)平均速度30km/hで登ろうと何度もチャレンジしたが、ついに達成できなかった。
今となっては見る影もない落ちっぷりだ。

天国の階段から移動区間を走り多摩大坂の下で信号待ち。
すぐ前にローディーがいて、なんとなくイトーさんかなと思った。

登り始めてすぐに並走し声を掛けたら、やはりイトーさんだった。
サチヨ練コースを走るとのこと。
一緒に行きたいところだが、布団圧縮が待っている。

陸橋を過ぎたところでゼロさんがコータのメカトラを直していた。
ちょうど完了したところで、ゼロさんからフィッツ練で「一緒に行けば城山湖ですよ」と言われた。
あぁ残念、圧縮袋の作業がなければなぁ。
ピークを通過したところで対向からナベさんとサイダッチが登ってきたので新年の挨拶を交わした。

傷心のまま裏坂浜を登り、千代ヶ丘に来たところで街路樹の空いた所に成っていた「ニラの種」を少し採取した。
そして千代ヶ丘二段坂でフルパワー炸裂走。
でも今日は記録更新ならず。

帰還後、布団圧縮をやったが、敷き布団を入れる袋が小さすぎて新たに「ヨドバシ」でポチッた。
昼食を食べた後、中野島の作業所に三男を(徒歩で)迎えに行った。
そして車椅子を押しながら畑まで歩き、小松菜の外葉を収穫して帰宅した。
小松菜は抜いてしまうとそれまでだが、外葉を少しずつ収穫していけば花が咲くまで楽しめそうだ。

その後はのんびり過ごし、朝からジム通いの連れ合いが帰って来てから夕食を食べ一日が終わった。
明日の午前中は自転車に乗れそうだ。