出かける前に天気予報を確認したら『曇』だった。
家を出て多摩川原橋を渡っていたら「ふぅさぁーん」と呼び掛けがあった。
そこにはモグモグジャージの桃姐さんとマキちゃんがいた、どうやらモグモグ練のようだ。
稲城大橋まで下道を飛ばし、多摩サイに上がってからは安全走行。
どんな状況になっても回避できる速度で走らねばならないからね。
集合場所に行くと既に10名が集合していた。
今日の出稽古組みはいないようだ。チャンプはサイクリングをするらしいからね。
初めて先発隊で走ってみた。
後発隊のような高速安定ペースでなく、前を引く人によりスピードの変化が大きい気がした。
これが原因で千切れていく人もいたようだ。
圏央道の工事現場を過ぎると、いよいよ始まる。
最初のカーブで速度アップしたら4人釣れた。
このメンバーで走っていき、最後に現れる橋の前で、集団が詰まってくるのを感じた。
ここで引き離すために速度アップ、行ったからにはピークまで垂れない走りをするしかない。
すると、そのままするすると先行に成功。
久々に『駆け引き』らしいことができて楽しかった。
勝瀬橋で待ち合わせてリスタート。
後ろで走っていたら練習にならないので前に上がっていき、ゴルフ場の坂はギリギリ先頭集団で通過。
その後は我慢ができずボロボロ、鳥居を少し過ぎたところでUターン。
20号までは先頭集団で入ったが、すぐに現れる坂で切れてしまった、あそこは鬼門です。
千木良で信号アシスト等で先頭グループに合流できたが、登りはじめてバックアタック。
Cムラさん、サトウさんの後をず~と走っていたが、峠の手前で回転を上げると両名をパスできた。
油断大敵である。
休憩場所のコンビニでは雨が降ってもジベタリアン、でもあまりに寒いので早々に退散。
まだまだ課題がクリアできません。
今日の雛鶴練 130kmくらい?
家を出て多摩川原橋を渡っていたら「ふぅさぁーん」と呼び掛けがあった。
そこにはモグモグジャージの桃姐さんとマキちゃんがいた、どうやらモグモグ練のようだ。
稲城大橋まで下道を飛ばし、多摩サイに上がってからは安全走行。
どんな状況になっても回避できる速度で走らねばならないからね。
集合場所に行くと既に10名が集合していた。
今日の出稽古組みはいないようだ。チャンプはサイクリングをするらしいからね。
初めて先発隊で走ってみた。
後発隊のような高速安定ペースでなく、前を引く人によりスピードの変化が大きい気がした。
これが原因で千切れていく人もいたようだ。
圏央道の工事現場を過ぎると、いよいよ始まる。
最初のカーブで速度アップしたら4人釣れた。
このメンバーで走っていき、最後に現れる橋の前で、集団が詰まってくるのを感じた。
ここで引き離すために速度アップ、行ったからにはピークまで垂れない走りをするしかない。
すると、そのままするすると先行に成功。
久々に『駆け引き』らしいことができて楽しかった。
勝瀬橋で待ち合わせてリスタート。
後ろで走っていたら練習にならないので前に上がっていき、ゴルフ場の坂はギリギリ先頭集団で通過。
その後は我慢ができずボロボロ、鳥居を少し過ぎたところでUターン。
20号までは先頭集団で入ったが、すぐに現れる坂で切れてしまった、あそこは鬼門です。
千木良で信号アシスト等で先頭グループに合流できたが、登りはじめてバックアタック。
Cムラさん、サトウさんの後をず~と走っていたが、峠の手前で回転を上げると両名をパスできた。
油断大敵である。
休憩場所のコンビニでは雨が降ってもジベタリアン、でもあまりに寒いので早々に退散。
まだまだ課題がクリアできません。
今日の雛鶴練 130kmくらい?
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