今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

工作は楽しい

2016年01月23日 | 自転車
6:00 起床。
外の気温は 2℃。
昨日、大地を抱擁したときに少し首にダメージを負ったみたい。
そのためマッキー練に行こうかと思ったが自重した。

今朝は SISL2から FC-7800に換装したクランクのチェックを行うことにした。
路上の根雪はほぼ消え去り問題はないのだが、融け出した水分が路面凍結している所もあり注意が必要だ。

多摩サイでクランククルクル練の開始。
アウター×ローで回しても、チェーンが暴れることなくスムーズに回る。
いろいろ確認していたら、インナー×ハイでチェーンの擦れる音がし始めた。

止まって確認したらインナーに掛かったチェーンがアウターに触れていた。
10速用のクランクなので発生する事象なのかな?
11速用クランクでたぶん解消するだろう。

河川敷公園でUターン、是政橋を渡り連光寺坂上に入ろうとしたら前にSHIDOチーム発見。
ナカオ君を先頭に5名程走っていた。

同じ方向なので後ろを走らせて貰った。
ピークを左折して天国の階段に入ったとき、集団がスイスイ登り始めた。
着いていこうとしたが少しずつ離されていく。

あぁダメだ。
負荷を掛ける練習を始めないと、チーム練でも他チームにも着いていけない。
稲城台病院したで後続待ちをするナカオ君に挨拶をして「虎の穴」に向かった。
そこで登って下ってを2往復やって黒川の里山に行こうとしたら、入口で路面が雪だらけ。
ここを突破しても状況は悪くなる一方なので、引き返し平尾に進んだ。
そこから向原コースを走り帰還。

すると連れ合いが「明日雪が降るかもしれないので買い物に行こう」と言われアメリアで二日分の食料を買い込んだ。

午後は作業所に三男を迎えに行き、約3時間の散歩を行った。
これはこれで良い運動になる。

そして夕方、EVO号に新しいサイコンホルダを装着したら、なんと寸足らず。
すぐに新たな図面を起こしドライカーボン板を裁断、接着、研磨、穴あけをやって部品をはめ込もうとしたら、なんとドライカーボンを2枚から3枚にしたことによりネジの長さが足らなくなった。

ネジ収納箱がすみからすみまで探したら、以前家具を分解したときに出てきたネジがピッタリだった。
少し長かったのでカナコノで切断、研磨して装着。
やっと完成した。
やっぱり工作は楽しいね。
コメント
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