春かと思った。

4:30 起床。
外の気温は 3℃もあった。
なんと春がやってきたぞ。

それでも厳冬期モードで出発。
やっと復調したようで気持ちも軽やかだ。

多摩サイに入って徘徊練の開始。
歩行の徘徊者が少ないので走りやすい。

お月様は出ていないが低く垂れ込めた雲に、地上の光が反射して地面を照らすのでとても明るい。
河川敷公園でＵターンして是政橋まで走り、川側に渡り連光寺坂に入った。

そして米軍施設のゲートからピークまで回転で登る練習をした。
トンネル前の坂が一番のがんばり所だ。

それをクリアして天国の階段を登り稲城台病院坂を下っていたら、なんとシゲポンがのたうち回っていた。
日々の鍛練で実力が付いてきたようで、今年は期待できるかも・・・目指せ一勝！

その後は坂浜二段坂の登り、信号で止められることなく千代ヶ丘二段坂まで通しで走ることができた。
そろそろ上げていかないとみんなに置いて行かれるのだが・・・先は長い。

最低気温は +2.0℃だった。