多摩丘陵探索練

昨日の不調から完全に立ち直れていない気がしたので、練習会は見送った。

暖かくなった9時過ぎにようやく始動。

久々に多摩丘陵探索練をやることにした。

まず多摩サイでウォーミングアップ。
連光寺坂をそれなりに登ったが、こんなにきつかったけ？

そのまま下ってひじりが丘の探索を開始。
短い坂や長い坂がたくさんあるので、なかなか覚えられないな。
コースを予想して走り思ったところにでたらとても面白い。

はるひ野から黒川の里山を走り、尾根幹に出ようと小道に入ったらぬかるんでいてデンジャラス。
危うく大地抱擁になるところだった。
よこやまの道を横切っると尾根幹に出ることができる。

泥だらけのタイヤが少しづつ綺麗になっていく。

中央卸売市場から一本杉公園、小野路、牛小屋と走り、多摩丘陵病院坂を登り、尾根幹に戻った。
一人でも楽しいコースだな。

その後、鎌倉街道を南下し和光学園の丘、三和を右折して鬼坂を登り、栗平、平尾、向原を回ってから丘の湯に到着。
ランド周回道、生田スタジオ坂を走って帰還。

体調は「なんだかなぁ」って言う感じ。