4:20 起床。
外の気温計を見たら -2.0℃、これは期待できそうだ。
ボトルに水を詰めて 585号で出発。
バス通りを下っていたら肌を刺すような冷気が襲ってきた。
でもなんだか気持ちよい、心がピシッと引き締まるようだ。
気温計はすぐに氷点下まで下がり、今朝の寒さを感じさせる。
多摩サイに入りお月様を捜したら頭上でピカピカ輝いていた。
放射冷却で空気が澄んでいるためだろう。
今朝の朝練は「月光練」と命名しよう。
いつものように河川敷公園までは徘徊走で到着。
トイレで軽量化していたら、このところ姿を見せなかった「蛾」が天井近くで休んでいるのを発見。
今はじっと我慢の季節なんだなぁ。
Uターンして是政橋まで走り、連光寺坂に挑む。
病院前で -2.3℃、登り始めたら気温はどんどん下がり始め、トンネルに入ってから -5.2℃を表示した。
でもピークで左折したら気温はあっと言う間に -3.0℃に上がっていた。
そしていつものように天国の階段~坂浜~千代ヶ丘~丘の湯前~生田スタジオ坂を走って帰還。
坂浜はいつ走ってもきつい。
ベランダでボトルを確認したらかなり凍っていた。
蓋を開けようとしたが開けることができなかった。
外の気温計を見たら -2.0℃、これは期待できそうだ。
ボトルに水を詰めて 585号で出発。
バス通りを下っていたら肌を刺すような冷気が襲ってきた。
でもなんだか気持ちよい、心がピシッと引き締まるようだ。
気温計はすぐに氷点下まで下がり、今朝の寒さを感じさせる。
多摩サイに入りお月様を捜したら頭上でピカピカ輝いていた。
放射冷却で空気が澄んでいるためだろう。
今朝の朝練は「月光練」と命名しよう。
いつものように河川敷公園までは徘徊走で到着。
トイレで軽量化していたら、このところ姿を見せなかった「蛾」が天井近くで休んでいるのを発見。
今はじっと我慢の季節なんだなぁ。
Uターンして是政橋まで走り、連光寺坂に挑む。
病院前で -2.3℃、登り始めたら気温はどんどん下がり始め、トンネルに入ってから -5.2℃を表示した。
でもピークで左折したら気温はあっと言う間に -3.0℃に上がっていた。
そしていつものように天国の階段~坂浜~千代ヶ丘~丘の湯前~生田スタジオ坂を走って帰還。
坂浜はいつ走ってもきつい。
ベランダでボトルを確認したらかなり凍っていた。
蓋を開けようとしたが開けることができなかった。