魔女の一撃

4:30 アラームがなったので起きようとしたら、突然腰に電気が走った。
うっ腰痛だぁ。

昨夜、コアトレに加えて腰痛体操もやったのに・・。
悪化しないうちに症状を治めようと腰痛体操をして、消炎剤を飲もうとしたが朝食前では都合が悪い。
そのため急遽朝食を作って食べ、その後消炎剤を飲んだ。

腰を延ばしたままだと痛みはなく、薬の効果もあったのか会社まで苦もなく移動できた。
だが椅子に座ると、次に立ち上がるとき「腰」が曲がったままとなる。
まるで「おじいさん」のようだ。
少しずつ背伸びしてやっと歩けるようになる。

早く治って欲しいなぁ。