高速・・サイクリンぐぅ～

月曜日から金曜日まで自転車には乗らなかった。

沖縄で汚れた自転車は水洗いをしていたので、金曜日の夜に清掃を行った。

チェーンを灯油で2回洗い、オイルは買い置きしていたテフロンプラスを消費させるために使用。
当然一コマずつ浸透させ、余分な所には付けないようにしている。
ドバッと付けちゃうと砂ぼこりが付着して、重量を増やしたり、チェーンを削り寿命を縮めたりする。

ただ、あまりにもサラサラなので余分に出てしまうのが欠点だ。

その昔、味の素の売り上げを増やす方法として『容器の穴を大きくする』なんて事をやったらしい、そんなことを思い出した。

タクリーノ・オイルは適度な粘性があるので必要分を塗布することができる。

塗布後は布で空拭き、余分なオイルは全てぬぐい去る気持ちで磨き上げる。

次にフレーム＆金属をバリアスコートで磨き上げる。
30分程度で沖縄の汚れも払拭できた。

そして今日、サイクリング会に参加。
サイクリング会・・・のほほんと走る雰囲気と思いきや、プチ練習会？
以前より格段に走れるメンバーが多く、ペースが徐々に上がっていく。

PJさんも久々の参加、ケンジプロと先頭を引いていた。
新小倉橋からフリー走行・・・にはならず、きちんと集団走行。

南山林道でフリー走行、後ろの方で走っていたが、坂を前にすると・・・・・力が入ります。
少しずつ前に行き pjさんを抜いたら、後ろから気配が消えない。
しばらくしてpjさんが追い抜きに掛かった、そりゃダメです。

少し踏んで並走、するとpjさん・・さらに速度アップ。
負けられません・・・・サイクリング会なのに沖縄より高い心拍を記録した。

練習量の差だろうが振り切ることに成功、そのまま前を追いかけて言ったらナカオ君＆ケンタ君の後ろに付いた。
ケンタ君苦しそう。

ナカオ君、後ろを確認してしばらく走ったがピークまでコーナーを二つ残してアタック。
一つのコーナー分はつき合ったけれどそこで売り切れ、あぁ弱い。

ピークで折り返しＵターン、いつものコンビニで休憩。
その後、相模後周辺のルートを走り野猿街道へ。

そこで高速練、やっぱり大勢で走ると楽しいなぁ。

今日はケンジプロから４回挑戦状を叩き付けられたが、何とか逃げきった。
10連敗したらカーボンフレームを取り上げちゃおうかな。
そうすれば死ぬ気で走るかも知れない、そうでないかも知れない。

午後、お店に行き『冬ジャージ』を引き取ってきた。
さて来年の沖縄に向けてトレーニングメニューでも考えようかな！