今日は大人のディズニーランド・・・すなわちチーム練である。
今日の練習会は三つのステージで構成される。
・平坦ステージ:新奥多摩街道から武蔵五日市まで
・ユルイ勾配ステージ:武蔵五日市から都民の森、甲武トンネルの分岐まで
・山岳ステージ:分岐から甲武トンネル、和田峠まで
定刻になり先発隊がスタート、2/3以上の人が行っちゃった。
hot-タケコシ君には先発隊を勧めておいた。
8分経過して後発隊がスタート。
さすがに足が揃っているので早く、きれいに回っていく・・・でも辛い。
新奥多摩街道、睦橋通りを抜けて平坦ステージが終了、檜原街道に入ったところでプリンスとダンホさんにヒビノさんが加わり逃げていく。
これを逃しては大変とナルシマさんを連れて30mくらいをゴリゴリ踏んでなんとか連結。ふ~足を使ったが逃げに乗れたのでいいだろう。
5人くらいで回していたら、横をす~と通り過ぎるナカノ君・・・・。
集団が一気に活性化し、ナカノ君の速度に上げて逃げ団体を再結成。
前に少しスペースができたとき、プリンスが後ろから前に割り込んできた。
アタックが掛かった場合、中切れを起こすと致命的なので、それを避けるための対処のようだ。
いい勉強になりました。
でもまだまだ足は回ります。
町役場を過ぎT字路を左折すると、勾配が少しずつきつくなってくる。
でもシマダさんが後ろから現れ『そんなの関係ね~』と平地を走るように登っていくよ。
ここで先行集団はシマダさん追走集団に衣更え。
なるしま君はすでに姿が見えず、pjさんも前に行ってくれと合図を送ってきた。
こちらも切れる寸前であるが、意地で抜いていく。
前を走るプリンス&ダンホさんの背中を追いながら走って行ったが、さらに勾配がきつくなったところで、もうダメだ・・と連結を諦めた。
すると後ろにいたナカノ君が凄いスピードで私を抜いていた。
ここで行かないと終わっちゃうと思い、必死で食らい付き(憑依と言う)連結完了!
我慢に我慢を重ねて着いて行ったら、プリンス&ダンホさんに追いついちゃいました。
さらに速度を上げるナカノさんに着いていくうちに二人になってしまった。
オ~、プリンス&ダンホさんを切ったのか?、凄いぞ俺。
勾配が緩くなってくると『復活』、次のターゲットはナカノ君だね。
ジワジワ詰めていき、一気に抜き去った。
さっきまで千切れる寸前だったのに、ここまで走れるとは・・・やぱり人間は辛抱だね。
でもナカノ君が放置してくれるわけなし、すぐに抜き返された。
そこからは離されないように追っていき、甲武トンネルへの分岐まで20mくらいの差で入ることができた。
平坦ステージとユルイ勾配ステージを通して、シマダさん、ナカノ君についで3位通過。
これはどういうことだろう?
・私が強くなった
・他の人が弱くなった。
・みんな本気で走っていない。
まぁ、理由はどうだっていい、結果がすべてだからね。
でも山岳ステージはボロボロ、プリンス、ダンホさんにスパッと抜かれたし、甲武トンネルの下りではマスケンさん、和田峠に抜ける道では01111さん、pjさんに追いつかれた。
このままじゃ、マズイのでゴルフ場を過ぎて下りに入った所で逃げを打った。
そして和田峠への道にはその集団内でトップ通過。
おっと、フジマキくん、そしてタケコシ君発見、ここまで走れるなら次は後発隊だね。
後ろから追いついてきた01111さん、マスダさんと一緒になりしばらく一緒に走ったが、少しずつ遅れだして・・・・そして切れた・・・ガックシ。
後ろからは追いかけてくる気配なし、垂れないように走りきりようやく峠着・・・・悔しィ~。
峠からの濡れた下りは 65kgの身には怖いものがある。
注意して走り何とか下りをクリア、コンビニまでは結構いいペースで走り、今日の練習走は終了。
帰りにちょっとしたミスで立ちゴケに近い落車・・・Bossに見られちゃいました。
多摩川-関戸橋でフリマが開かれており、売り子をしているカイヘイ親子を発見、ホソヤマさんもいて楽しそうだった。
帰りはトヨシマさん、ナイトウ君と多摩サイを下って帰宅。
シューズを見たら泥だらけ、清掃ついでにクリートを交換した。
今日の土曜練 118.5km
今日の練習会は三つのステージで構成される。
・平坦ステージ:新奥多摩街道から武蔵五日市まで
・ユルイ勾配ステージ:武蔵五日市から都民の森、甲武トンネルの分岐まで
・山岳ステージ:分岐から甲武トンネル、和田峠まで
定刻になり先発隊がスタート、2/3以上の人が行っちゃった。
hot-タケコシ君には先発隊を勧めておいた。
8分経過して後発隊がスタート。
さすがに足が揃っているので早く、きれいに回っていく・・・でも辛い。
新奥多摩街道、睦橋通りを抜けて平坦ステージが終了、檜原街道に入ったところでプリンスとダンホさんにヒビノさんが加わり逃げていく。
これを逃しては大変とナルシマさんを連れて30mくらいをゴリゴリ踏んでなんとか連結。ふ~足を使ったが逃げに乗れたのでいいだろう。
5人くらいで回していたら、横をす~と通り過ぎるナカノ君・・・・。
集団が一気に活性化し、ナカノ君の速度に上げて逃げ団体を再結成。
前に少しスペースができたとき、プリンスが後ろから前に割り込んできた。
アタックが掛かった場合、中切れを起こすと致命的なので、それを避けるための対処のようだ。
いい勉強になりました。
でもまだまだ足は回ります。
町役場を過ぎT字路を左折すると、勾配が少しずつきつくなってくる。
でもシマダさんが後ろから現れ『そんなの関係ね~』と平地を走るように登っていくよ。
ここで先行集団はシマダさん追走集団に衣更え。
なるしま君はすでに姿が見えず、pjさんも前に行ってくれと合図を送ってきた。
こちらも切れる寸前であるが、意地で抜いていく。
前を走るプリンス&ダンホさんの背中を追いながら走って行ったが、さらに勾配がきつくなったところで、もうダメだ・・と連結を諦めた。
すると後ろにいたナカノ君が凄いスピードで私を抜いていた。
ここで行かないと終わっちゃうと思い、必死で食らい付き(憑依と言う)連結完了!
我慢に我慢を重ねて着いて行ったら、プリンス&ダンホさんに追いついちゃいました。
さらに速度を上げるナカノさんに着いていくうちに二人になってしまった。
オ~、プリンス&ダンホさんを切ったのか?、凄いぞ俺。
勾配が緩くなってくると『復活』、次のターゲットはナカノ君だね。
ジワジワ詰めていき、一気に抜き去った。
さっきまで千切れる寸前だったのに、ここまで走れるとは・・・やぱり人間は辛抱だね。
でもナカノ君が放置してくれるわけなし、すぐに抜き返された。
そこからは離されないように追っていき、甲武トンネルへの分岐まで20mくらいの差で入ることができた。
平坦ステージとユルイ勾配ステージを通して、シマダさん、ナカノ君についで3位通過。
これはどういうことだろう?
・私が強くなった
・他の人が弱くなった。
・みんな本気で走っていない。
まぁ、理由はどうだっていい、結果がすべてだからね。
でも山岳ステージはボロボロ、プリンス、ダンホさんにスパッと抜かれたし、甲武トンネルの下りではマスケンさん、和田峠に抜ける道では01111さん、pjさんに追いつかれた。
このままじゃ、マズイのでゴルフ場を過ぎて下りに入った所で逃げを打った。
そして和田峠への道にはその集団内でトップ通過。
おっと、フジマキくん、そしてタケコシ君発見、ここまで走れるなら次は後発隊だね。
後ろから追いついてきた01111さん、マスダさんと一緒になりしばらく一緒に走ったが、少しずつ遅れだして・・・・そして切れた・・・ガックシ。
後ろからは追いかけてくる気配なし、垂れないように走りきりようやく峠着・・・・悔しィ~。
峠からの濡れた下りは 65kgの身には怖いものがある。
注意して走り何とか下りをクリア、コンビニまでは結構いいペースで走り、今日の練習走は終了。
帰りにちょっとしたミスで立ちゴケに近い落車・・・Bossに見られちゃいました。
多摩川-関戸橋でフリマが開かれており、売り子をしているカイヘイ親子を発見、ホソヤマさんもいて楽しそうだった。
帰りはトヨシマさん、ナイトウ君と多摩サイを下って帰宅。
シューズを見たら泥だらけ、清掃ついでにクリートを交換した。
今日の土曜練 118.5km