慢性的な腰痛と、太ももの痛み 呼吸のしづらさ

腰の慢性的な痛みを抱えているとおっしゃるお客様。
ギックリ腰二回、背中も一回。そこからずっと腰の痛みが取れません。
猫背でもあり、背筋を伸ばすと呼吸がしんどいです。
他にも、毎日通勤や仕事でずっと歩いているので太腿の筋肉が痛いです。

と書いてくださっていました。
腰が痛い、猫背である、背すじを伸ばすと呼吸がしんどい。
これらは全部、繋がっています。
腰が痛いから、猫背になる。猫背になると腰痛を感じなくなる。
猫背はなにも痛くないんだから呼吸に支障はないかわりに、背すじを伸ばすと腰が痛いんだから、痛いままで呼吸は深くなりません。
（そもそも、猫背のほうが緊張してないポーズなので呼吸はゆったりできるんですよ。背すじを伸ばした姿勢は、「今から出陣だあー」みたいな緊張が入りますので）


仰向けからお腹をほぐしていきます。


仰向けで、腰痛が減るまでやっていって、ベッドから起きてもらうときに痛かったのでそれも取っていって。


今度は座って背すじを伸ばしたときの腰の痛みを取って行きます（これがいちばん、手こずったかも）


最後に、太ももの痛み。これは、しゃがみ切ったら痛みが発現したので、、その姿を観察させてもらって、
太腿内側と「足裏」を何度もほぐしていくことで一気にとれてきました。


肉体に負荷をかけるお仕事ではあるので、少しだけアドバイスを＾＾
お仕事からまた腰に痛みがでることがあるかもしれませんが、少しでも楽にお身体を使えるようになっていただけていたら僕も嬉しいです＾＾

今日もありがとう。

06-4962-3487

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000217701/