肩こり、首痛

もう何年も、肩こりと首の痛み、回りにくさ、に悩まされているという男性の方でした。
過去の経験から筋肉モリモリです。
筋肉があっても肩こりや首痛になるんですよね。過去にムチウチも経験されてるようでしたが、首の筋肉を鍛えて・・・とか言う前に筋肉めっちゃあるんですもん。

左を向きにくい、という症状は右の鎖骨のあたりで、左に倒しにくい、という症状は右腕あたりで改善しました（ああ、うちのセミナーにもってこいのモデルさんだったな、とか思いながら。笑）。

ちなみに上を向くときの首の後ろのつまりは頭と首の付け根とお腹で改善（おお、セミナーの例にぴったりな、、、とか。もうええって）。

腰痛も首痛もそうですが、筋肉をさわってみればわかりますが、「硬い」人が多いんです。この方は鍛えてた方なので別の次元の話ですが。とにかく、そういう方たちっていうのは、筋肉が硬くなってしまっています。僕は固いからこそ、動きにくい。動きにくいからこそ動かすと痛い、と考えているので、やるべきことは筋肉の状態を緩めてあげることであって鍛えるようにすすめることではないかと思うんですが。

今日もありがとう。

追伸　また近づいてくれば「お知らせ」としてアップしますが、今月10日はうちの整体のセミナー開催のためお休みをいただきます。また中旬くらいには以前に書いたことのある「変なオヂサンたちの食事会」がありまーす。たのしみ～～～～。