腰痛

一年ぶりくらいの腰痛のお客さん。トラックの配送をされてる女性で年末は31日まで仕事、明けは2日から、という人で去年も年末にお越しになられてました。この時期は、月に一回くらいしかお休みがなくなっちゃうこともあるんだとか。

荷物の持ち運びで腰がそろそろヤバイ、寝ているときに腰が痛くて目が覚めるときがある、とかで。
今回は早めに来てくださった感じです。

体を左右にひねってもらっても前屈でも後屈でもとにかく、ちょうど骨盤あたりの真ん中が痛いようです。
仰向けだと、片足ずつ宙にあげてもらう動作ではどっちの場合でも骨盤の真ん中に痛みが感じられるようです。

今は生理痛の前から腰痛がきつくなり始めるパターンがだんだん顕著になってきたそう。

なのでその影響も考えながら腰周り、腿まわり、お腹をやっていきます。生理痛だったらするポイントもしておいて。
仰向けでの足をあげるときの腰の痛みはお腹でとれていきました。
でも座ってもらって体をひねると、まだあります。
座って前屈・後屈でも、まだあります。
それを座った状態で確かめながらアチコチをおさえて取っていきました。

早めに来ていただいたからか（初回でもなかったですし）一時間くらいで終了できました。
あとはゆっくり休んでいただいたら、、、とか思いつつ、「そうだ、休みがないんだったっ」と。。。

今日もありがとう。