生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/20

2021-03-20 | トレーニング記録


朝ジョグ1h5min(10km)
今日は雨予報だったので、何とか朝走る。
それはそれで満足だが、そのあとの薪割が苦しかった。

vo2max51
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