生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/11

2021-03-11 | トレーニング記録


朝ジョグ1h04min(10km)

今日は東北地震の日だった。
1℃の中を」走る。つらい。

vo2max52
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