生涯走行(しょうがいそういく)

目標:フル3h05min、年間2500k走破、トランペットハイGで演奏できるよう。

3/23

2021-03-23 | トレーニング記録


朝ジョグ52min(8km)
ワークマン ハイバウンズ ドリブンソールで走ってみた。
着地の底つき感がある(跳ね返りが弱い)
前のカーブがきつすぎて、最後の一蹴りが不発な感じ。
僕の走った感想。
これで42kmは・・・自信がない。

vo2max52
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